Autor: Nicole Hemberger

Man(n) hat Rücken? Hier kommst du wieder in Bewegung. Beim Rückenfit erwarten dich Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers mit dem Schwerpunkt der Körpermitte.…
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Ab sofort starten wir montags ab 19.00 bis 20.00 Uhr mit unserer vielseitigen Kursstunde. Eine typische Fit von Kopf bis Fuß-Stunde besteht aus Aerobic-Elementen, Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers (mit Hilfe von verschied.…
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1. Genusslaufkurs für Laufeinsteiger oder Wiedereinsteiger

Ziel dieses Kurses ist es nach 12 Wochen ca. 20 Minuten am Stück laufen zu können.…
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Für alle, die etwas Abwechslung in die Ferientage bringen möchten. Hier findet ihr unseren Bewegungskalender für den August. Einfach runterladen, ausdrucken und mitmachen!…
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Beim schönen Wetter und ohne große Verspätungen mit der Bundesbahn konnte die Montagsgruppe GymDamen, am 25.07. in Bad Schönborn Nord, ihren Sommerausflug antreten.…
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Von Ganzkörperkräftigung über Rückenfit bis Faszienmobilisation ist alles dabei. Halte dich fit von Kopf bis Fuß und komm einfach mal vorbei.…
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Leben liebt Bewegung – tu’s für DICH!

Eine „Bewegung gegen Krebs“- Initiative

Ab 17.06.2024 startet wieder unser beliebtes Outdoortraining auf dem Tartanplatz bei der Reblandhalle.…
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